Le Sommeil

Sciences & médecine

Pascal MESPOUILLE

Public : Ouvert à toutes et à tous

Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Est-ce une perte de temps ?
La conférence se propose de parcourir les connaissances récentes sur le sommeil, son étrange architecture, les deux mécanismes, pas toujours complémentaires, qui le provoquent.

On évoquera le sommeil chez les animaux, avec de curieuses anecdotes. Puis on s’attardera sur le sommeil humain, son évolution depuis la prime enfance et ses modifications avec l’âge.
L’insomnie est, dans les pays occidentaux, une des plaintes les plus fréquentes. Raison de plus pour en cerner les multiples causes, afin d’éviter le recours aux médicaments (qui ne font qu’ajouter un problème de plus à l’insomnie).

Le rêve sera sommairement approché car ses particularités sont suffisamment spécifiques pour être évoquées dans une conférence distincte.

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